Thực phẩm giúp làm giảm nguy cơ ung thư vú cho phụ nữ tiền mãn kinh
Thực tế là trái cây và rau quả là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và bioflavanoids (hóa chất thực vật) dồi dào giúp chúng có khả năng giảm nguy cơ ung thư vú (và các loại khác). Chúng cũng rất giàu enzyme và chất xơ tự nhiên giúp loại bỏ cơ thể các độc tố gây ung thư bằng cách liên kết các độc tố và ngăn chặn sự tái hấp thu của chúng trở lại hệ thống.
Phụ nữ tiền mãn kinh để bổ sung nội tiết tố nữ được các chuyên gia khuyến khích phụ nữ ăn trái cây tươi có màu đậm (tránh các loại trái cây có đường huyết cao như dứa, chuối, v.v ... làm tăng lượng đường trong máu) và các loại rau có màu sẫm, xanh, lá và cây họ cải, đặc biệt là rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, cải bắp , vv, mà hỗ trợ chuyển hóa estrogen thích hợp. Các nghiên cứu xem xét tiêu thụ thực vật đầy đủ đã xác định các thuộc tính enzyme trong cây thánh giá giúp thúc đẩy estrogen theo con đường chuyển hóa thuận lợi hơn 2-hydroxy che, được biết là bảo vệ chống ung thư vú.
Luôn luôn ưu tiên mua sản phẩm hữu cơ nếu bạn muốn tránh các lò xenoestrogen có trong trái cây và rau quả đã được phun thuốc trừ sâu. Đối với những người không thể luôn mua hữu cơ, hoặc nhận được năm phần trái cây và rau quả tối ưu mỗi ngày, chiết xuất ở dạng bột hoặc viên nang là một lựa chọn khả thi. Tóm lại, càng đơn giản và tự nhiên càng tốt.
Chất béo chế độ ăn uống và phòng chống ung thư vú
Chúng tôi biết rằng chế độ ăn ít chất béo có thể ngăn cản sự hình thành các sản phẩm phụ estrogen có hại trong khi chất béo động vật cao có xu hướng làm tăng nó. Trong khi nhiều nghiên cứu đã ghi nhận rằng một số chất béo, chẳng hạn như chất béo có trong dầu ô liu, dầu cá và dầu cá, có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư, những phát hiện có thể mơ hồ vì một số chất béo được cho là thúc đẩy ung thư vú trong khi những chất béo khác thì không. Phụ nữ trong Balance tham gia với những người nói rằng chất béo là một chất dinh dưỡng quan trọng nhưng nó phải là đúng loại chất béo:
- Xấu : Mỡ động vật từ thịt bò và thịt lợn có thể kích thích ung thư vú
- Trung tính : Chất béo sữa không cho thấy ảnh hưởng đến ung thư vú
- Tốt : Chất béo Omega 9, đặc biệt là dầu ô liu
- Tốt : Chất béo omega 3 có trong các loại hạt, cá, dầu cá, dầu hạt lanh)
Ăn uống để phòng chống ung thư vú
Thực phẩm hữu cơ chưa được bơm lên bằng hormone tăng trưởng tổng hợp là điều cần thiết để duy trì sự cân bằng hormone bình thường. Một chế độ ăn kiêng kiểm soát thực phẩm hữu cơ được chứng nhận có thể giúp giảm dòng estrogen độc hại vào hệ thống của chúng tôi.
Một số hướng dẫn dinh dưỡng thông thường tốt nhất bao gồm:
- Chọn các khối xây dựng dinh dưỡng được sản xuất hữu cơ: rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, hạt, cây họ đậu và thịt, thịt gia cầm và hải sản được nuôi mà không có hormone tăng trưởng hoặc kháng sinh.
- Xin lưu ý rằng thực phẩm chế biến mang nhãn ít chất béo hoặc không béo thường bị quá tải với natri và đường.
- Bỏ thói quen tinh chế carb và đường.
- Bao gồm chất béo và dầu tự nhiên trong chừng mực; tránh dầu hydro hóa và bơ thực vật; tìm kiếm dầu ô liu và bơ.
- Bao gồm chất xơ hữu cơ, chất cân bằng tuyệt vời, chất khử độc và chất chuyển hóa chất độc trong cơ thể.
- Xác định và loại bỏ các thực phẩm có vấn đề có thể gây ra phản ứng dị ứng và viêm trong cơ thể như quá nhiều sữa, đậu nành, gluten, ngô, v.v.
- Chọn gắn bó với chế độ ăn ít chất béo / chất béo tốt, chất xơ cao, chất lượng cao, chứa nhiều trái cây tươi và rau xanh và tỷ lệ đánh bại ung thư vú của bạn sẽ tốt hơn!
Ngoài ra để đạt hiệu quả cao nhất ngoài những thực phẩm trên đây bạn cũng có thể bổ sung nội tiết tố nữ Bảo Xuân dành cho phụ nữ tiền mãn kinh để đạt hiệu quả cao nhất.
Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào hiệu quả nhất
Trong toàn bộ quãng thời gian sau tuổi dậy thì, người phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với việc rối loạn, suy giảm nội tiết tố nữ. Việc bổ sung nội tiết tố nữ lại như con dao 2 lưỡi khi sẽ gây nguy hiểm cho chị em nếu không được bổ sung đúng cách. Chính vì vậy, bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào hiệu quả nhất là mối quan tâm của bất kỳ người phụ nữ nào, tại bất kỳ giai đoạn nào.
>>https://maithanhxuan.com/thong-tin-ve-noi-tiet-to-nu/
Nội tiết tố nữ là gì và có tác dụng như thế nào?
Nội tiết tố nữ có tên khoa học là estrogen, là hormone sinh dục trong cơ thể phụ nữ do buồng trứng tiết ra với 3 vai trò chính như sau:
- Nội tiết tố nữ có vai trò quyết định đến những nét đặc trưng riêng biệt về vóc dáng, làn da, mái tóc,.. mà chỉ riêng phái nữ mới có.
- Đối với sức khỏe: Nội tiết tố nữ không chỉ bảo vệ tế bào thần kinh giúp giảm căng thẳng, lo âu; mà còn ức chế hoạt động của các tế bào hủy xương, làm chậm quá trình loãng xương sớm; ngoài ra còn kích thích hình thành mạch máu, giãn mạch tức thời, bảo vệ mạch máu một cách tự nhiên…
- Đối với vấn đề sinh lý, sinh sản: Nội tiết tố nữ duy trì pH âm đạo để ngăn ngừa các vi khuẩn có hại xâm nhập, đồng thời tăng tiết dịch âm đạo, tạo điều kiện cho tinh trùng di chuyển vào trong tử cung hoặc cung cấp dinh dưỡng trong vài ngày nếu tinh trùng chưa gặp được trứng. Ngoài ra, nội tiết tố nữ cũng có vai trò quan trọng khi kích thích buồng trứng phóng noãn, tạo chu kì kinh nguyệt, tăng ham muốn và đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục.
Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen bằng cách nào?
Cách đơn giản để bổ sung nội tiết tố nữ cho những người thiếu hụt nhẹ hoặc muốn duy trì trạng thái ổn định nội tiết tố nữ sẵn có là bổ sung những thực phẩm giàu estrogen qua thực đơn hằng ngày:
- Đậu nành và các loại hạt họ đậu
Đậu nành là thực phẩm chứa nhiều isoflavone nhất trong tự nhiên. Hàm lượng nội tiết tố estrogen thảo dược trong đậu nành, đặc biệt là đậu nành nảy mầm giúp hỗ trợ làm đẹp và tăng cường sinh lý nữ. Với các hạt họ đậu khác như đậu xanh, đậu đỏ… cũng chứa nhiều estrogen tự nhiên, giúp chị em cân bằng hormone trong cơ thể.
- Đậu nành là thực phẩm trong tự nhiên giàu nội tiết tố estrogen
Đậu nành có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, có thể kể đến một số chế phẩm từ đậu nành như: đậu phụ, sữa đậu nành, sữa chua đậu nành, tào phớ đậu nành, phô mai đậu nành, hạt đậu nành luộc chín… Việc dễ dàng chế biến thành các món khác nhau giúp chị em có thể bổ sung đậu nành mỗi ngày mà không hề nhàm chán.
- Hạt lanh:
phytoestrogen trong hạt lanh có thể giảm hoạt động của estrogen khi dư thừa. Ngoài ra, các estrogen có trong hạt lanh (được gọi là lignans) có tác dụng phòng ung thư vú cùng các vấn đề về tim mạch khác.
- Súp lơ xanh:
thành phần DIM trong súp lơ xanh có khả năng loại bỏ estrogen gây hại thâm nhập từ môi trường, bảo vệ và sản sinh nhiều estrogen có ích cho cơ thể. Ngoài ra, súp lơ xanh còn có tác dụng tuyệt vời trong ngăn ngừa lão hóa, phòng chống bệnh ung thư.
- Tỏi:
Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cứ 100g tỏi có chứ 603,3mcg phytoestroge. Bổ sung tỏi hằng ngày không chỉ kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen, tăng cường sinh lý mà nó còn tăng khả năng miễn dịch, trị nám, tàn nhang trên da.
- Cá hồi:
Cá hồi được biết đến là thực phẩm tăng cường nội tiết tố nữ từ thiên nhiên cùng nhiều công dụng như tăng cường protein, giảm nồng độ cortisol, đặc biệt là góp phần thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone.
- Khoai lang:
Khoai lang là thực phẩm bổ dưỡng, giàu axit amin, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn. Trong thành phần của khoai lang có chứa vitamin B6 có tác dung chống lão hóa, làm đẹp, đặc biệt là cân bằng nội tiết tố nữ tố nữ.
Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen thảo dược tốt nhất hiện nay
Các thực phẩm chức năng bổ sung estrogen “mọc lên như nấm” và được quảng cáo rất hấp dẫn với đủ các mức giá khiến chị em “đau đầu” không biết nên lựa chọn loại nào và băn khoăn tự hỏi liệu chúng có thật sự hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin hữu ích để có lựa chọn được những sản phẩm phù hợp.
Vì sao phải bổ sung estrogen?
Như chúng ta đã biết estrogen là một loại hormone có vai trò vô cùng quan trọng, lượng estrogen dồi dào giúp chị em có cơ thể khỏe mạnh, vẻ tươi trẻ, đời sống sinh lý viên mãn.
Tuy nhiên, bước qua tuổi 30, nội tiết tố nữ suy giảm đáng kể, quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng. Lúc này, chị em phải đối mặt với tình trạng “xuống cấp” của cơ thể. Nhận biết rõ nhất chính là sự thay đổi của làn da. Da trở nên kém đàn hồi trở nên nhăn nheo, xuất hiện vết nám sạm, tàn nhang. Vóc dáng sồ sề, tích mỡ vùng bụng, mông; ngực chảy sệ, kém săn chắc.
Kinh nguyệt không đều, dễ mắc bệnh phụ khoa, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Ngoài ra, estrogen bị thiếu hụt còn gây khô âm đạo, khó lên đỉnh, suy giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng.
Phụ nữ khi thiếu estrogen có nguy cơ mắc các bệnh xơ vữa động mạch, huyết áp cao và dễ gặp tai biến. Do đó, việc bổ sung nội tiết tố estrogen là vô cùng cần thiết, giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý cũng như lấy lại nét xuân sắc, vẻ tươi trẻ cho chị em.
Tại sao nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung estrogen Bảo Xuân
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều thực phẩm chức năng bổ sung estrogen với đủ loại từ hàng nội địa đến hàng nhập khẩu. Do đó, để chọn lựa được sản phẩm chất lượng, bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin về thành phần, công dụng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Chuyên gia mách bổ sung thực phẩm từ estrogen thảo dược tốt nhất hiện nay
Theo các chuyên gia, giải pháp hiện nay là sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên. Phương pháp này giúp bổ sung hàm lượng nội tiết tố bị thiếu hụt một cách an toàn, hiệu quả mà không làm ảnh hưởng tới việc sản xuất estrogen nội sinh.
Thực phẩm chức năng Bảo Xuân là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo của chị em phụ nữ hiện nay. Viên uống Bảo Xuân là sản phẩm duy nhất được Hội Sản phụ khoa khuyên chị em nên sử dụng để tăng cường nội tiết tố cho cơ thể. Sản phẩm cũng đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Phụ sản Trung Ương và Bệnh viện Từ Dũ.
Ưu điểm từ viên uống cân bằng nội tiết tố nữ Bảo Xuân
Thành phần chính của viên uống Bảo Xuân là tinh chất mầm đậu nành dược liệu, đảm bảo hàm lượng isoflavone cao nhất. Theo GS.TS Nguyễn Đức Vy (Nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia): Tinh chất mầm đậu nành chứa isoflavone – một loại estrogen thảo dược. Chất này có tác dụng bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt cho cơ thể, đồng thời tự đào thải lượng estrogen khi bị dư thừa, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng nội tiết tố nữ.
Ngoài estrogen thảo dược, Bảo Xuân Gold còn có thêm các thành phần khác như: Collagen từ cá biển sâu, Vitamin E thiên nhiên, Lô hội, Nhân sâm, Đương quy, Thục địa, Bạch Thược, Xuyên khung. Sự kết hợp giữa các thành phần thảo dược quý, là công thức tối ưu chăm sóc sức khỏe toàn diện cho phụ nữ, hỗ trợ tích cực trong việc cải thiện nhan sắc, vóc dáng, khả năng tình dục và ngăn chặn một số bệnh tật cho chị em. Đồng thời, sản phẩm giúp chị em kéo dài thời kỳ xuân sắc để tận hưởng cuộc sống hạnh phúc viên mãn.
Sản phẩm được chứng nhận đạt hiệu quả tối ưu
97% chị em phụ nữ công nhận hiệu quả của Bảo Xuân sau 42 ngày sử dụng. Năm 2012, công ty FTA (Công ty Intage Việt Nam – thành viên của Hiệp hội nghiên cứu thị trường Mỹ tại New York và Chicago) đã công bố Bảo Xuân là viên uống cân bằng nội tiết tố số 1 Việt Nam.
Hi vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp các chị em tìm được loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen phù hợp với mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc về nội tiết tố nữ estrogen hoặc sản phẩm Bảo Xuân vui lòng gọi theo hotline 18006316 để được giải đáp cụ thể nhất!
Nguồn: http://phunulamdep.vn/thuc-pham-chuc-nang-bo-sung-estrogen/
Vitamin D3 có tác dụng gì? Cách bổ sung hiệu quả
Vitamin D3 có vai trò đăc biệt quan trọng trong cơ thể ngoài giúp duy trì nồng độ calci trong máu. Mà còn tham gia vào quá trình tạo xương trong cơ thể và giúp xương khớp được chắc khỏe. Khi không cung cấp đủ vitamin D3 có thể gây ra các tác hại như xương giòn dễ gãy còn trẻ em thì chậm lớn. Cùng tìm hiểu thêm về Vitamin D3 trong bài viết sau đây!
Vai trò của Vitamin D3 đối với cơ thể
Vitamin D3 giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì nồng độ canxi trong máu. Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần bổ sung 400 đơn vị vitamin D3/ngày khi đang uống canxi.
Vitamin D3 còn tham gia vào việc điều hòa chức năng của một số gen và chức năng bài tiết hormone cân giáp, insulin, hệ miễn dịch, phát triển da và hệ sinh sản của nữ giới.
Việc sử dụng vitamin D3 liều cao còn giúp giảm thiểu tình trạng suy nhược cơ thể, đặc biệt là những người đã có tiền sử bị suy nhược. Ngoài ra, vitamin D3 có tác dụng giúp cơ thể tăng khả năng hấp thụ canxi (yếu tố ảnh hưởng tới việc phát triển chiều cao của con người). Do đó, cách tốt nhất để tăng chiều cao đó chính là bổ sung vitamin D3 đều đặn và đúng cách.
Vitamin d3 có tác dụng gì?
Vitamin D3 (Cholecalciferol) hay còn gọi là Vitamin D tự nhiên, Vitamin D3 tan trong chất béo giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ photphat và canxi. Như bạn đã biết bổ sung canxi giúp bạn nhanh lớn hoạc tránh tình trạng loãng xương thì vitamin D lại giúp xương khớp được chắc khỏe.
Tác dụng của vitamin D3 với bà bầu
Đây là vấn đề được rất nhiều chị em phái đẹp thắc mắc. Đặc biệt đối với những chị em đang trong giai đoạn mang thai quan tâm nhiều nhất. Thì câu hỏi vitamin D3 có công dụng gì? thì các bà bầu lại quan tâm nhiều hơn. Cụ thể vitamin D3 mang tới lợi ích sau cho phụ nữ mang thai:
- Vitamin D3 giúp phát triển hệ sinh sản của nữ giới. Đồng thời cũng bổ sung cho cơ xương khớp của bà bầu được khỏe mạnh. Dẫn đến quá trình mang thai được diễn ra thuận lợi hơn
- Giúp răng và xương của thai nhi phát triển khỏe mạnh, bên cạnh đó vitamin D3 còn có công dụng làm cứng hộp sọ từ đó bảo vệ sự phát triển trí não cho thai nhi.
- Bên cạnh đó, việc mẹ bầu bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như canxi và vitamin D3 còn giúp phòng ngừa biến chứng khi mang thai, từ đó giảm nguy cơ bị sinh non gây nguy hiểm tới tính mạng của mẹ và bé.
Công dụng đối với trẻ sơ sinh
Hầu hết ai cũng biết canxi, phomat và vitamin D3 là một trong những dưỡng chất rất quan trọng vdới cơ thể của trẻ nhỏ, song vài chuyên gia hàng đầu cho biết chính vitamin D3 mới gây ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển của trẻ nhỏ.
- Cụ thể việc thiếu hụt vitamin D3 khiến cơ thể của trẻ rất khó hấp thụ canxi, chỉ hấp thu được 10% lượng canxi để tăng cho cơ thể. Do đó trẻ dễ gặp đa phần vấn đề liên quan tới căn bệnh xương khớp.
- Không những thế, tác dụng của vitamin D3 với trẻ nhỏ được thể hiện thông qua việc nó có thể giúp cơ thể hấp thụ canxi ở thận, từ đó góp phần giúp bổ sung quá trình canxi hóa sụn bổ sung trưởng. Cùng với đó vitamin D3 cũng giúp tăng lượng protein tạo nên xương, giúp cơ thể có khả năng giữ thăng vì tốt hơn, hạn chế trạng thái trẻ bị té ngã.
- Việc cơ thể bị thiếu hụt vitamin D3 không hầu hết khiến trẻ chậm lớn, còi xương mà còn thường xuyên gặp phải một số vấn đề liên quan tới sức khỏe như: mọc răng chậm, thường xuyên quấy khóc, biếng ăn,…
Vậy vitamin D3 có nhiều trong thực phẩm nào?
Dưới đây là 5 thực phẩm có chứa nhiều vitamin D3 mà bạn có thể tìm mua và bổ sung cho gia đình nhà mình ngay nhé!
1. Phomai
là một trong hầu hết thực phẩm chứa vitamin D khá nhiều. Thường nên dùng kèm phomai khi ăn bánh mì vào bữa sáng hàng ngày để bổ sung vitamin D cho cơ thể tốt hơn hoặc bạn có thể cho một ít phomat cắt nhỏ lên mì ống để những món ăn thêm dinh dưỡng hơn,... Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại phô mai thơm ngon đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng khác nhau của người dùng giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với sở thích bản thân. Phô mai là thức ăn dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu, tạo ra nhiều món ăn thơm ngon béo ngậy như thịt xông khói cuộn phô mai, sữa chua phô mai, phô mai que,...
2. Thực phẩm Bơ
Thực phẩm bơ có giá trị dinh dưỡng khác nhau trong đó có chứa một lượng vitamin D nhất định. Một thanh bơ cung cấp 9 IU vitamin D và có 102 đơn vị calo. Tuy nhiên bạn hãy sử dụng bơ ở mức độ vừa phải bởi trong bơ có lượng lớn chất béo bão hòa dễ dẫn đến nguy cơ béo phì, bổ sung cân. Ngoài ăn bơ tươi, bạn có lẽ kết hợp làm đa phần món mặn như bơ hấp trứng hay kết hợp làm đa phần món tráng miệng như kem bơ, sinh tố bơ,...
3. Ngũ cốc
Nếu đa phần bạn nào có rất ít giai đoạn dành cho bữa sáng mà vẫn muốn cung cấp lượng vitamin D hàng ngày thì không nên bỏ qua ngũ cốc dinh dưỡng. Hầu hết những loại ngũ cốc đảm bảo sử dụng biện pháp an toàn, chứa ít hoặc không có đường tinh chế và vài loại dầu hydro hóa một phần là lựa chọn hoàn hảo cho cơ thể. Tóm lại, tất cả ngũ cốc bổ sung cường các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết. Đa phần món ăn từ ngũ cốc như cháo ngũ cốc, bánh mì ngũ cốc,... Đều rất quen thuộc với mỗi gia đình.
4. Hàu
Hàu được biết đến với tính chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc, chứa đầy đủ những vitamin D và khoáng chất cho bạn luôn khỏe mạnh, trẻ trung. Một con hàu 100 gram chỉ chứa 68 calo thế nhưng lại chứa 320 IU vitamin D, không chỉ vậy còn chứa hàm lượng cao vitamin B12, đồng, kẽm. Hàu có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon: hàu hầm thố, hàu hấp gừng, canh hàu sữa nấu chua,...
5. Cá
vài loại cá như cá thu, cá trích, cá ngừ là những thực phẩm thủy hải sản giàu vitamin D cho bé. Một khúc cá trích chứa 306 IU vitamin D tương ứng với gần một nửa lượng vitamin D hấp thụ mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng cá đóng hộp, tuy nhiên hầu hết loại cá giữ nguyên vị tươi ngon nên chọn mua nhất. Những món ăn được chế biến từ cá như cá chép om dưa, cá kho, sushi,.. Là một phần không thể thiếu trên mâm cơm hàng ngày của mỗi gia đình.
6. Sữa đậu tương
Sữa đậu tương chứa một hàm lượng canxi và vitamin D khá cao. Một ly sữa đậu nành cung cấp 102 IU vitamin D cho cơ thể và cung cấp 6% canxi mỗi ngày. Đối với một số người, ít khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hay chế độ ăn uống không cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết thì cung cấp sữa đậu nành trong bữa ăn tương đương với việc tăng viên vitamin tổng hợp đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể của bạn. Không chỉ thưởng thức sữa đậu tương truyền thống, ngày nay, người ta còn kết hợp tạo ra đa phần món như kem đậu nành, sữa chua đậu nành,...
Bổ sung vitamin D bằng viên uống Bảo Xuân Tím
Viên uống Bảo Xuân tím có các thành phần như Vitamin D, Canxi gnuconat, và các dưỡng chất khác rất tốt cho phụ nữ có độ tuổi trên 50. Ngoài ngăn ngừa loãng xương thì viên uống Bảo Xuân tím còn có tác dụng như sau:
- Giúp bổ sung và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen, cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố nữ thời kỳ mãn kinh nhu: bốc hỏa, cáu gắt, ra mồ hôi đêm, mất ngủ, giảm trí nhớ, bồn chồn lo âu, xuống sắc, tích mỡ bụng, tóc khô xơ gãy rụng nhiều, suy giảm sinh lý nữ.
- Hỗ trợ hạn chế lão hóa, giảm nếp nhăn trên da, chống nám, sạm da, tàn nhang
- Hỗ trợ giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, đột quỵ
- Hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương, và tăng hấp thu canxi làm xương vững chắc
Như vậy, qua thông tin được cung cấp ở trên bố mẹ đã nắm rõ vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ nhỏ. Bởi vì vậy, bố mẹ cần tăng đầy đủ vitamin D3 cho bé hàng ngày.
Mạng Xã Hội Bảo Xuân
Bảo Xuân sản phẩm dành cho độ tuổi 30-50 giúp các chị em phụ nữ cân bằng nội tiết tố do các triệu trứng như sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh,.. Hoạc các chị em muốn làm đẹp từ trong ra ngoài
- http://baoxuan.jigsy.com/
- https://secret.ameba.jp/baoxuan/amemberentry-12474465270.html
- https://baoxuangold.weebly.com/
- https://medium.com/@baoxuan
- https://www.linkedin.com/in/b%E1%BA%A3o-xu%C3%A2n-231974188/
- https://www.tumblr.com/blog/baoxuangold
- https://www.pearltrees.com/baoxuangold
- https://www.ok.ru/profile/574567066446
- https://imgur.com/user/baoxuangold
- https://myspace.com/baoxuangold
Hỏi Đáp: Cắt buồng trứng có kinh nguyệt không
Chào Bác sĩ. Hiện nay em 35 tuổi, em bị đang có dấu hiệu U nang buồng trứng trái khá to, hôm trước đi khám được các Bác sĩ chẩn đoán phải cắt một buồng trứng bên trái đi. Em rất lo lắng và muốn hỏi là có phải sau khi Cắt buồng trứng có kinh nguyệt không? có mang thai được không?. Câu hỏi này của bạn sẽ được các bác sĩ trả lời trong bài viết sau đây mời các bạn theo dõi.
Xem thêm: https://maithanhxuan.com/vien-uong-noi-tiet-to-nu/
CẮT BUỒNG TRỨNG CÓ KINH NGUYỆT KHÔNG?
Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi về https://maithanhxuan.com/. Như bạn đã nói hiện tại bạn đang có dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm đó là u nang buồng trứng bên trái là một trong những bệnh gây nguy hiểm cho sức khỏe. Và bắt buộc phải cắt bỏ vì có thể gây nguy cơ ung thư buồng trứng
Trường hợp của bạn là phải cắt một bên buồng trứng. Có nghĩa vẫn còn một bên buồng trứng hoạt động bình thường. Trong trường hợp này một buồng trứng cũng đủ trong khả năng sinh sản và chức năng sản sinh nội tiết tố nữ. Cho nên, chị em vẫn có kinh nguyệt và thực hiện được chức năng sinh sản như bình thường.
Để ngăn chặn những ảnh hưởng của việc phải cắt bỏ buồng trứng, chị em cần chú ý chăm sóc sức khỏe cho mình; cần tăng cường phòng ngừa các căn bệnh ở buồng trứng xảy ra. Thăm khám phụ khoa định kỳ là cách tốt nhất giúp chị em chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình
Cơ hội mang thai sau khi cắt buồng trứng
Cơ hội thụ thai thành công sau khi cắt bỏ một bên buồng trứng là 50%. Cắt bỏ 2 buồng trứng không có khả năng thụ thai tự nhiên thành công. Mẹ có thể có thai bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm bằng cách xin trứng.
Vì sao mẹ vẫn có thể có con nếu còn một buồng trứng? Theo cấu trúc tự nhiên, có buồng trứng là điều kiện cần để đánh giá mức độ thụ thai thành công sau mỗi lần quan hệ. Tương ứng với hai buồng trứng sẽ là hai ống dẫn trứng. Cả hai đều có nhiệm vụ dẫn đường để tinh trùng tìm đến trứng và tạo thành trứng thụ tinh. Tuy chung một nhiệm vụ nhưng hai buồng trứng hoạt động độc lập. Đó là lý do nếu phải cắt một bên buồng trứng thì bên còn lại vẫn có đủ khả năng để duy trì sức khỏe sinh sản.
Tuy nhiên, sau khi phẫu thuật cắt bỏ một bên những can thiệp vào cùng chậu có thể dễ để lại những sẹo dính. Để tính tới chuyện có thai và thụ tinh thành công ngoài việc canh ngày rụng trứng chính xác thì hai vợ chồng cần kiêng ít nhất là 6 tháng sau để cho cơ thể người phụ nữ khỏe hẳn lại và buồng trứng còn lại hoạt động trở lại bình thường.
>>Xem thêm: https://secret.ameba.jp/baoxuan/amemberentry-12474465270.html
